تبلیغات
...::مهــــدویت::... - مطالب پزشکی
 
...::مهــــدویت::...
سلام.بعد از این به این وبلاگ نیز سری بزنید.پایگاه مهدویت به آدرس :www.mahdavibase.mihanblog.com
درباره وبلاگ


هدف این وبلاگ تنها افزایش اطلاعات مذهبی شماست.اگر با تبادل لینک یا تبادل بنر موافقید ما رو با نام مهدویت لینک کنید بعد به ما خبر بدید تا شما رو لینک کنیم.در ضمن نظر یادتون نره.

مدیر وبلاگ : محمد كیانی تکاب
نظرسنجی
از مطالب این وبلاگ چقدر راضی هستید؟






برچسبها
گاهی پیش می آید که در اثر یک حادثه و یا به طور ناگهانی و خودبخود دچار خون دماغ می شویم. ولی علت آن به راستی چیست؟ علل زیادی باعث خونریزی بینی می شوند. در این مطلب 20 علت خون دماغ شدن را برای شما می گوییم.

خون دماغ

دو نوع خونریزی بینی وجود دارد:

خونریزی قسمت جلویی بینی و خونریزی قسمت عقبی بینی.

در اینجا برخی از علل این دو نوع خونریزی را بیان می کنیم.

 

خونریزی جلوی بینی

این خونریزی از مجموعه ای از رگ های خونی ناشی می شود. این نوع خونریزی بینی را می توان در خانه به راحتی کنترل کرد. علل شایع این نوع خون دماغ عبارتند از:

 

1- فین کردن شدید بینی

فین کردن شدید بینی باعث آسیب مجرای داخل بینی در اثر با فشار بیرون آمدن ترشحات بینی و یا پاره شدن مویرگ های خونی می شود.

اگر هر چند مدت یک بار دچار خون دماغ می شوید، احتمالا لخته خونی که در جای خون دماغ قبلی تشکیل شده، کنده می شود و باعث خونریزی مجدد بینی می شود.

 

2- سرماخوردگی یا آنفلوآنزا

ویروس سرماخوردگی یا آنفلوآنزا باعث خون دماغ نمی شود، بلکه فین کردن مکرر بینی در این بیمارها باعث خون دماغ می گردد.

اگر در این بیماری ها دچار آبریزش بینی و تجمع ترشحات در بینی شوید، احتمالا هر چند دقیقه یک بار فین خواهید کرد. فقط به یاد داشته باشید که به آرامی فین کنید، نه با شدت.

 

3- داروی ضد التهاب بینی

موقع سرماخوردگی برای جلوگیری از آبریزش بینی و رفع گرفتگی بینی، از داروهای دکونژستان بینی و ضدحساسیت (آنتی هسیتامین) استفاده می کنیم تا مجرای بینی را پاک کنند. ولی این داروها بینی را خشک می کنند و باعث خون دماغ می شوند.

هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه در داخل اتاق در اثر وسایل گرمازا یا خنک کننده، باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند

4- سینوزیت

اگر دچار سینوزیت باشید نیز دچار خون دماغ می شوید، ولی بیشتر خون دماغ های سینوزیت مربوط به استفاده از داروهای ضد التهاب بینی هستند.

 

5- دست کردن داخل بینی

اگر عادت کرده باشید که مرتبا دست تان را داخل بینی کنید و یا اگر خیلی محکم داخل بینی را با دست خالی کنید، به خصوص اگر ناخن های دست شما بلند باشند، این کار باعث آسیب داخل بینی و خونریزی آن می شود.

 

6- هوای گرم یا سرد

هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه در داخل اتاق در اثر وسایل گرمازا یا خنک کننده، باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند.

 

7- آلرژی ها

آلرژی باعث خارش بینی و در نتیجه دستکاری آن می شود. این موضوع به همراه مصرف داروهای ضداحتقان بینی که برای آلرژی استفاده می شوند، باعث خونریزی بینی به خصوص هنگام صبح و شب می شود.

 

8- ارتفاع زیاد

بالا بودن رطوبت و یا خشکی هوا در مناطق مرتفع می تواند باعث خون دماغ شود.

 

انحراف تیغه بینی

9- انحراف تیغه وسط بینی

خونریزی بینی از علائم شایع انحراف تیغه وسط بینی است. وقتی تیغه بین دو مجرای بینی کج شود و یا از محل خودش در بیاید، این انحراف رخ می دهد.

 

انحراف تیغه بینی باعث بسته شدن کانال بینی می شود و حتی باعث می شود مواد خارجی وارد بینی شوند که منجر به عفونت یا آسیب بینی می گردد. عفونت یا آسیب بینی موجب خونریزی شدید بینی می شود.

 

اگر بینی شما از زمان تولد، کج بوده و یا در اثر شکستگی کج شده است و تیغه آن را با عمل جراحی صاف نکرده اید، بیشتر مستعد ابتلای به خون دماغ خواهید بود.

 

10- بیماری کبدی

اگر بیماری کبدی داشته باشید و در اثر این بیماری، خون شما به راحتی منعقد نشود، این مشکل باعث خونریزی بینی خواهد شد.

 

11- مصرف الکل و مواد مخدر

مصرف مواد مخدر، خصوصا موادی که باعث خروپف می شوند مثل کوکائین، منجر به خون دماغ می شود.

 

مصرف الکل نیز می تواند باعث خون دماغ شود، زیرا الکل از انعقاد خون جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند.

 

خونریزی قسمت عقب بینی

خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد. این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است.

خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد.

اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود

علل شایع این نوع خونریزی بینی عبارتند از:

1- برخی داروها

داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین و هپارین و نیز داروی آسپیرین و بروفن می توانند باعث خونریزی عقب و حتی جلوی بینی شوند.

 

2- فشار خون بالا

افزایش فشارخون می تواند باعث خون دماغ شود، هر چند که این دلیل هنوز اثبات نشده است.

 

3- بیماری های خونی

خونریزی بینی از علائم برخی بیماری های خونی مثل لوسمی (سرطان خون) و هموفیلی است که روی انعقاد خون تأثیر می گذارند.

چربی خون بالا

 

4- سخت شدن سرخرگ ها

اگر شما دارای چربی خون بالا باشید، تجمع و رسوب چربی ها و کلسترول در سرخرگ ها باعث سفت و سخت شدن دیوار آن ها می شود (تصلب شرایین یا آترواسکلروز) و سخت شدن سرخرگ ها در بینی باعث خونریزی آن می شود.

 

5- تومورها

وجود تومور در حفره بینی، چه خوش خیم (غیرسرطانی) و چه بدخیم (سرطانی) باشد باعث خونریزی بینی می شود.

 

6- ضربه به سر و صورت

اگر با سر زمین بخورید و یا هر گونه ضربه و آسیبی به سر و صورت شما وارد شود، این مسئله می تواند باعث خون دماغ گردد.

 

7- عمل جراحی بینی

یکی از مشکلات شایع بعد از جراحی بینی، خونریزی آن است که می تواند خفیف تا شدید باشد.

 

8- کمبود کلسیم در بدن

اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان کلسیم خون شما مشخص شود.

اگر دچار کمبود کلسیم بودید، می توانید با تجویز پزشک از قرص کلسیم استفاده کنید.

 

9- مواد محرک شیمیایی

مواد شیمیایی موجود در دود سیگار، محلول یا بخار آمونیاک، اسید سولفوریک، بنزین و سایر مواد می تواند باعث تحریک بینی و خونریزی آن شوند.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()

مایع ویران ‌کننده!

شراب

در روزهایی که دین خدا پایمال می‌شد و مردم به راحتی لگدمال‌ شدنش را می‌پذیرفتند، عصمت پروردگار به پا خاست تا طنین سخنانش قرون و اعصار را فرا گیرد و راهنمای انسان‌های حقیقت‌طلب در تمام جهان باشد. روشن‌گری‌های حضرت زهرا(سلام الله علیها) هرگز فراموش نمی‌شود؛ زیرا او با یک خطابه، دانشگاهی را بنیان نهاد که تا پایان دنیا برقرار است.


ممنوعیت از شرابخواری

«وَ النَّهیَ عَن شُربِ الخَمر تَنزِیهاً عَنِ الرِّجس؛ خدای متعال نهی از شرب خمر را برای پاکی از پلیدی قرار داد».(1)

پیش از اسلام، شراب‌‌سازی و خرید و فروش آن جایز بود و از این راه پول زیادی به دست می‌آمد و مردم نیز به شرب خمر، عادت داشتند. چنین شرایطی به پیامبر اجازه نمی‌داد که بدون مقدمه آن را تحریم نماید؛ بلکه مبارزه با آن به گذشت زمان نیاز داشت؛ از این رو حکم حرمت شراب به تدریج نازل شد.

اگر اسلام می‌خواست بدون رعایت اصول روانی و اجتماعی با این بلای بزرگ عمومی به مبارزه برخیزد، ممکن نبود؛ از این رو برای ریشه‌کن ساختن میگساری که به صورت عادت در زندگی مردم نفوذ کرده بود، از روش تحریم تدریجی و آماده سازی افکار و اذهان، استفاده نمود.

 

مراحل تحریم

«وَمِن ثَمَرَاتِ النَّخِیلِ وَالأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَ رِزْقًا حَسَنًا إِنَّ فِی ذَلِكَ لآیَةً لِّقَوْمٍ یَعْقِلُونَ»؛ «و از میوه درختان خرما و انگور ، باده مستى‏بخش و خوراكى نیكو براى خود مى گیرید .قطعاً در این[ها] براى مردمى كه تعقل مى‏كنند نشانه‏اى است».(2)

خداوند در این آیه شریفه، "مسکرات" را در مقابل "رزق حسن" قرار داده است که بر نامطلوب بودن خمر ، دلالت و اشاره‌ای ضمنی به تحریم آن دارد و آن را نوشیدنی ناپاک و آلوده شمرده است.

شاید بتوان این آیه را اولین آیه درباره تحریم شراب دانست؛ اما عادت مردم به شراب‌خواری در آن دوره بسیار قوی بود و مسلماً‌ با یک آیه نمی‌شد این عادت زشت و پلید را ریشه‌کن کرد. ضمن آن‌که بخشی از درآمد اقتصادی مردم نیز از همین راه تأمین می‌شد.

بنابراین هنگامی که مسلمانان به مدینه رفتند و حکومت اسلامی در آن‌جا تشکیل شد، دومین دستور درباره منع شراب‌خواری به صورت قاطع‌تری نازل شد تا افکار را برای تحریم نهایی آماده‌تر سازد.

برای ریشه‌کن ساختن میگساری به صورت عادت، در زندگی مردم نفوذ کرده بود، از روش تحریم تدریجی و آماده سازی افکار و اذهان، استفاده نمود

«یَسْأَلُونَكَ عَنِ الْخَمْرِ وَالْمَیْسِرِ قُلْ فِیهِمَا إِثْمٌ كَبِیرٌ وَمَنَافِعُ لِلنَّاسِ وَإِثْمُهُمَآ أَكْبَرُ مِن نَّفْعِهِمَا»؛ «درباره شراب و قمار از تو مى‏پرسند بگو در آن دوگناهى بزرك و سودهایى براى مردم است و[لى] گناهشان از سودشان بزرگتر است».(3)

این آیه شریفه در کنار اشاره به منافع اقتصادی مشروبات الکلی، اهمیت خطرات و زیان‌های آن را که به مراتب از سود مالی‌اش بیشتر است، یادآور می شود.

پس از این آیه شریفه، آیه دیگری در تحریم شراب و شراب‌خواری و حرام بودن آن نازل شد.

«یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ لاَ تَقْرَبُواْ الصَّلاَةَ وَأَنتُمْ سُكَارَى»؛ «اى كسانى كه ایمان آورده‏اید در حال مستى به نماز نزدیك نشوید».(4)

پس از این آیه شریفه که نماز خواندن در حالت مستی را در ادامه برنامه تحریم تدریجی و مرحله‌ای شراب‌خواری، ممنوع اعلام می‌کند، فرمان قاطع برای اجتناب از آن صادر شد:

«یَا أَیُّهَا الَّذِینَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَیْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّیْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ»؛ «اى كسانى كه ایمان آورده‏اید شراب و قمار و بت ها و تیرهاى قرعه پلیدند [و] از عمل شیطانند پس از آنها دورى گزینید باشد كه رستگار شوید».(5)

 

علت تحریم شراب

امام صادق(علیه السلام) درباره علت تحریم شراب می‌فرماید: «حَرَّمَ اللهُ الخَمرَ لفِعلِهَا وَ‌ فَسَادِهَا لأَنَّ مُذمِنَ الخَمر نُورِثُهُ الارتِعَاشَ وَ تَذهَبُ بِنُورِه وَ تَهدِمُ مُرُوَّتَهُ وَ تَحمِلُهُ عَلی أن یَجتَریَّ عَلی إرتِکَابِ المَحَارِم وَ رُکوبِ الزِّنَا وَ لایّۆمَن إذا سَکِرَ أن یَثِبَ عَلی حُرمَةِ وَ لایَعقِلُ ذلِکَ وَ لایَزیدُ شَارِبَهَا إلاّ کُلَّ شَرٍّ؛ خداوند شراب را به علت تأثیر بد و فسادی که به وجود می‌آورد، حرام کرد؛ زیرا میگسار دچار رعشه [در اندام] می‌شود و شراب نورانیت و جوانمردی و مروتش را از بین می‌برد و او را در ارتکاب کارهای حرام و خونریزی و زنا گستاخ می‌کند، و این خطر برایش وجود دارد که چون مست و لایعقل شود، به محارم خود تجاوز کند. شراب بر شراب‌خوار جز شر و بدی نمی‌افزاید».(6)

خداوند در این آیه شریفه، "مسکرات" را در مقابل "رزق حسن" قرار داده است که بر نامطلوب بودن خمر دلالت، و اشاره‌ای ضمنی به تحریم آن دارد و آن را نوشیدنی ناپاک و آلوده شمرده است

زیان‌های شراب

درباره تباهی‌های می خوارگی و جنایت‌ها و نگون‌سازی‌های برخاسته از آن و زیان‌های جبران‌ ناپذیری که این بلای بزرگ اجتماعی، به سلامت جسم و جان، دستگاه اندیشه و رشد جامعه‌‌ها و عواطف تمدن‌ها وارد می‌آورد، بسیاری از دانشمندان و خیر اندیشان شرق و غرب ـ به‌ویژه با پیشرفت دانش پزشگی و گسترش مطالعات اجتماعی و آشکارتر شدن زیان‌های انکارناپذیر این مایع سمّی ـ کتاب‌ها و مقاله‌های گوناگونی نوشته‌اند.

از همان لحظه‌ای که مواد الکلی به کام انسان می‌رسد، طعم و بوی آن، اعلام ناسازگاری و خطر می‌نماید و پس از آن، ذائقه و گلو و معده را می‌سوزاند و حرکات و ترشّحات هاضمه را مختل نموده و باعث زخم معده و روده و تورم کبد می‌شود.

هنگامی که وارد خون می‌شود، بسان میکروبی مهاجم، کران تا کران شبکه خون رسانی ملتهب می‌شود و حرارت بدن افزایش می‌یابد تا این ماده سمی و جذب ‌ناشدنی را از بدن بیرون براند. حالت مستی، واکنش این التهاب‌ها و سستی‌هایی است که در مغز و اعصاب انسان شرابخوار رخ می‌نماید. در این حال است که همه چیز در نظر میگسار مست، دگرگون می‌نماید، عقده‌ها و کینه‌ها سرباز می‌شود و فرد، ممکن است مست و بی‌باک به هر جنایتی دست زند؛ چرا که در آن شرایط، دوست را دشمن، منفور را محبوب، زشت را زیبا می‌نگرد. گاهی خود را قهرمان می‌پندارد و عربده می‌کشد و هماورد می‌طلبد و گاه زبونانه، به چاپلوسی و خفت دست می‌زند و زمانی هم می‌گرید.(7)

برای زدودن این زیان و تباهی از زندگی فردی و جامعه است که آن بانوی با دانش و درایت، در این فراز از سخن حکیمانه خود می‌فرماید: «وَ النَّهیَ عَن شُربِ الخَمر تَنزِیهاً عَنِ الرِّجس؛ خدای متعال نهی از شرب خمر را برای پاکی از پلیدی قرار داد».

 

پی‌نوشت:

1.     بحارالانوار، ج29، ص 221.

2.     نحل: 67.

3.     بقره: 219.

4.     نساء: 43.

5.     مائده: 90.

6.     صدوق، علل الشرایع، ج2، ص 476.

7.     ر.ک: علی کرمی، منشور دادخواهی، نگاهی نو بر خطبه معجزه‌آسای فاطمه(س)، ص 266.




نوع مطلب : اخلاق و عرفان، پزشکی، احكام، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()

از ماه رمضان، بهتر استفاده کنیم

رمضان


رعایت نکات زیر به کیفیت استفاده از ماه مبارک رمضان می‌افزاید.


** در شبانه روز، چند نوبت قرآن تلاوت کنید، مثلاً پانزده دقیقه بعد از نماز صبح، پانزده دقیقه بعد از نماز ظهر و پانزده دقیقه شب‌ها بعد از صرف افطاری.

 

** ادعیه مأثوره را تقسیم کنید و آن‌ها را نیز در چند نوبت در شبانه ‌روز بخوانید. می‌توانید روزها به همان مقدار دعایی که بین نماز یا بعد از نمازهای یومیه خوانده می‌شود، اکتفا کنید، ولی شب‌ها کمی وقت بیشتری را صرف خواندن دعا کنید. اگر بعضی از دعاها طولانی است، لازم نیست هر شب همه آن دعا را بخوانید.

 

** برای استفاده بهینه از زمان، در هنگام ایاب و ذهاب، ذکر بگویید (البته ذکرهای بدون صدا و آرام تا شائبه ریا به وجود نیاید) باید سعی کنید از مرحله ذکر زبانی، به مرتبه ذکر قلبی و یاد واقعی خداوند برسید؛ به طوری که او را حاضر و ناظر بر خود بدانید.

 

** سعی کنید دائم‌الوضو باشید و حتی قبل از خواب نیز وضو بگیرید و به بستر خواب بروید؛ زیرا در ماه مبارک رمضان، خواب نیز عبادت است و نفس کشیدن نیز تسبیح به حساب می‌آید.

 

** از شب زنده‌داری و احیاء (به ویژه در شب‌هایی که فردای آن تعطیل هستند) غفلت نکنید. شاید یکی از مهم‌ترین اعمال در ماه مبارک، شب‌زنده‌داری، تهجد، استغفار و نماز شب در نیمه شب‌ها است.

 

** حتماً در یکی از مجالس بیان احکام و معارف دینی و موعظه در مساجد یا حسینیه‌ها شرکت کنید. بسیاری از علما و مجتهدان نیز مقید هستند که به موعظه و ذکر مصیبت‌ها گوش فرا دهند تا دل و جان آدمی به واسطه شنیدن معارف دینی، متذکر و نورانی گردد. به طور کلی شرکت در مجالس مذهبی، خود را در معرض نفحات و نسیم‌های رحمت الهی قرار دادن است که نقش مهمی در حفظ دین و معنویت انسان دارد.

در شبانه روز، چند نوبت قرآن تلاوت کنید، مثلاً پانزده دقیقه بعد از نماز صبح، پانزده دقیقه بعد از نماز ظهر و پانزده دقیقه شب‌ها بعد از صرف افطاری.

** از انجام دادن ورزش‌های سنگین در طول ماه رمضان اجتناب کنید و در این ماه سعی کنید ورزش‌های سبک و آرام (مانند پیاده‌روی یا نرمش) انجام دهید.

 

** مواد مغذی به ویژه غذاهای قندی و پروتئین‌دار را در رژیم غذایی خود بیشتر استفاده کنید؛ مانند خرما، لبنیات.

 

** از پرخوری هنگام افطار و سحر، جداً پرهیز کنید؛ زیرا علاوه بر اینکه چرخه خواب شما را به هم خواهد زد، از سایر برنامه‌های عبادی و درسی نیز بهره وافی را نخواهید برد.

 

** از هدر دادن انرژی بی‌جا و بی مورد اجتناب کنید؛ به ویژه در روزها مثلاً از حرف زدن‌های بی‌مورد و تماشای برنامه‌های تلویزیونی غیرضروری اجتناب کنید.



نوع مطلب : اخلاق و عرفان، اعتقادی، پزشکی، اموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
موثرترین درمان کم آبی بدن، جبران آب و املاح از دست رفته از بدن می باشد. بهترین روش درمان کم آبی بستگی به سن فرد، شدت کم آبی و علت آن دارد.

مصرف آب

در قسمت اول و دوم این مطلب درباره، علل،علائم، عوامل خطر، عوارض و راه های تشخیص کم آبی بدن برای شما صحبت کردیم. حالا راه های درمان آن را برای شما بیان می کنیم.

 

درمان کم آبی در کودکان بیمار

پزشک می تواند توصیه های خاصی را برای درمان کم آبی کودکتان بیان کند، ولی برخی از رهنمودهای کلی عبارتند از:

 

1- از محلول او آر اس (ORS) استفاده کنید.

برای جبران کم آبی بدن نوزادان و کودکانی که دچار اسهال، استفراغ و تب بالا شده اند، از محلول او.آر.اس استفاده کنید، مگر اینکه پزشک شما دستور دیگری بدهد.

 

این محلول حاوی آب و املاح است به نسبت های خاص تا بتواند آب و املاح از دست رفته بدن را مجددا تامین کند. همچنین هضم آن ها در این محلول آسان تر است.

 

پودر او آر اس را می توانید از داروخانه بخرید و طبق دستور نوشته شده روی آن، محلول را به طور صحیح تهیه کنید.

 

مایعات و محلول اوآراس را زود و در ابتدای شروع بیماری به کودکتان بدهید، نه اینکه بگذارید بیماری کودکتان وخیم شود و بعد محلول را به او بدهید.

بهترین نوشیدنی برای بهبود حال کودک مبتلا به اسهال و استفراغ، محلول او آر اس است. آب نمی تواند املاح مورد نیاز بدن را که از دست رفته اند، تأمین کند

مقادیر کافی از این محلول را به کودکتان بدهید. امکان دارد پزشک بر اساس سن بچه شما و شدت کم آبی بدن او، مصرف مقدار خاصی از این محلول را توصیه کند، ولی به طور کلی باید به آرامی و به تدریج این محلول را بدهید تا اینکه ادرار کودک کمرنگ و شفاف شود.

 

اگر کودک استفراغ می کند، مقادیر کمی از این محلول را هر چند مدت یکبار به او دهید، مثلا هر چند دقیقه یک بار، یک قاشق از محلول خنک او آر اس.

 

اگر کودک آن را بالا آورد، نیم تا یک ساعت صبر کنید و مجددا محلول را به او بدهید. به یاد داشته باشید دمای محلول خنک رو به ولرم باشد، نه خیلی سرد.

 

2- شیر خودتان را همچنان به نوزاد بدهید.

وقتی بچه تان بیمار است، شیر خودتان را قطع نکنید. همچنین در کنار شیر، محلول اوآراس را در شیشه شیر به او بدهید.

 

اگر شیرخشک به کودکتان می دهید، سعی کنید تا موقع بهبودی اسهال او، شیر خشک بدون لاکتوز به او بدهید. لاکتوز قند موجود در شیر است و هضم آن موقع اسهال مشکل است و اسهال را بدتر کند.

 

هرگز شیر خشک را رقیق تر (آبکی تر) از دستورالعمل نوشته شده روی قوطی آن، تهیه نکنید.

 

ممکن است پزشک مصرف یک محلول اوآراس جایگزین را برای مدت کوتاهی به جای شیر خشک توصیه کند.

 

قهوه

3- برخی مواد خوراکی و نوشیدنی را به کودکتان ندهید.

بهترین نوشیدنی برای بهبود حال کودک بیمار، محلول او آر اس است. آب نمی تواند املاح مورد نیاز بدن را که از دست رفته اند، تأمین کند.

 

نوشیدنی های ورزشی هم با اینکه املاح را جبران می کنند، ولی فقط املاحی را که با تعریق از دست رفته اند، جبران می کنند، نه آن هایی را که در طی اسهال و استفراغ از بدن دفع شده اند.

 

شیر، آبمیوه ها و نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و چای، نمی توانند کم آبی بدن را جبران کنند و حتی ممکن است اسهال کودک را بدتر کنند.

 

درمان کم آبی بدن در بزرگسالان بیمار

بیشتر افراد بزرگسالی که در اثر اسهال، استفراغ و یا تب دچار کم آبی خفیف تا متوسط می شوند، با نوشیدن آب و مایعات فراوان بهبود می یابند. ولی برخی نوشیدنی ها مانند آبمیوه، نوشابه های گازدار و قهوه، اسهال را بدتر می کنند.

 

درمان کم آبی بدن در ورزشکاران با هر سن

برای بهبود کم آبی بدن در اثر ورزش، نوشیدن آب خنک بهترین کار است.

تزریق سرم خیلی سریع تر از محلول های خوراکی (مثل او آر اس) آب و املاح مورد نیاز را به بدن می رساند که انجام این کار در شرایط خطرناک و مرگبار ضروری است

مصرف نوشیدنی های ورزشی املاح دار و یک محلول شیرین (مثل شربت) نیز مفید است.

 

نیازی به مصرف نمک نیست، زیرا مصرف زیاد نمک باعث کم آبی ناشی از افزایش سدیم خون (هیپرناترمی) می شود. در این حالت نه تنها آب بدن کم می شود، بلکه سدیم اضافی در بدن وجود دارد.

از مصرف نوشابه های گازدار مثل کولا خودداری کنید.

 

درمان کم آبی شدید بدن

کودکان و افراد بزرگسالی که شدیدا دچار کم آبی بدن می شوند، بایستی فورا به نزدیک ترین مرکز درمانی منتقل شوند (توسط نزدیکان فرد یا اورژانس) و سریعا تحت درمان پزشکی قرار بگیرند.

 

در بیمارستان، آب و املاح از طریق زدن سرم (تزریق داخل وریدی) به بدن فرد می رسند.

 

تزریق سرم خیلی سریع تر از محلول های خوراکی (مثل او آر اس) آب و املاح مورد نیاز را به بدن می رساند که انجام این کار در شرایط خطرناک و مرگبار ضروری است.

 

در مطلب بعدی راه های جلوگیری از کم آبی بدن را برای شما خواهیم گفت.




نوع مطلب : پزشکی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()

دارویی عجیب با خاصیت درمان همه دردها!‌

صدقه


داروی عجیبی است. دارویی برای تمام درد‌هاست. می‌تواند هر درد و مرضی را به اذن خداوند مهربان مداوا کند. دارویی است همگانی. برای هر کسی مفید و سودمند است. بر خلاف بسیاری از نسخه‌ها که بیماری را تشدید و یا سبب ابتلا به دردها و بیماری‌ها جدید می‌شود، هیچ عارضه و زیانی ندارد
.


این نسخه‌ی شفابخش را طبیب درد‌آشنا؛ امام صادق علیه السلام سفارش نموده و فرموده است:داوُوا مرضاكُم بالصَّدقةِ ؛‌بیماران خود را با صدقه دادن درمان كنید.[بحار الانوار، ج 93، ص 130»]

این نسخه شفابخش سود خالص است و هیچ زیانی در پی ندارد. با عمل به این نسخه اگر خداوند مهربان به صلاح بنده اش بداند او را شفا داده، یا از بدتر شدن بیماری‌اش جلوگیری نموده و یا دردهای پنهان جسمی و روحی دیگری را که دارد، مداوا می‌نماید. هزینه بالا و زحمت زیادی هم ندارد. گاهی حتی یک درصد هزینه های درمانی دیگر اگر برای پیچیدن این نسخه به کار گرفته شود، چه بسا به مراتب بهتر جواب بدهد. عمل به این توصیه حتی اگر به بهبود ظاهری درد و بیماری کمکی نکند، به یقین هم در این دنیا به شکلی دیگر جبران می‌شود و هم ذخیره‌ای می‌گردد برای آخرت و زندگی ابدی در سرای دیگر.

از سوی دیگر عمل به این نسخه می‌تواند فراتر از بیماری‌های مخصوص جسم و بدن رفته و دردهای خطرناک‌تر را نیز مداوا کند. گاهی درد، بیماری اخلاقی و روحی است که به مراتب از بیماری‌هایی که بدن به آن مبتلا می شود بدتر و خطرناک‌تر است. بیماری‌های بدن هر قدر هم خطرناک و کشنده باشند دنیای انسان را به خطر می‌اندازند و کاری به آخرت ندارند. چه بسا بیماری و درد کشیدن در دنیا باعث عُلّو درجه و راحتی در آخرت و سرای دیگر شود. اما بیماری‌های اخلاقی، انسان را به سوی هلاکت می‌کشاند. هم دنیا و هم آخرت انسان را خراب می‌کند.

نکته دیگر اینکه ، هر دارویی تا زمانی مشخص که بیماری را از بین می‌برد باید مصرف گردد. از سویی نیز هم خود انسان و هم خانواده و نسل او مدام در معرض بیماری های مختلف، - چه بیماری های جسمی و چه بیماری های اخلاقی- قرار دارند. از این رو برای مبارزه با این بیماری‌ها، بهترین کار تداوم مصرف و استفاده همیشگی از این داروی حیاتبخش است. هر کسی تا زمانی که زنده است ممکن است بتواند این کار را انجام دهد. اما بعد از وفاتش هیچ تضمینی برای ادامه این راه وجود ندارد تا از این دارو استفاده شود.

از این رو هر کس دل در گرو محبت فرزندان و نوادگان خود  دارد و عافیت دنیا و آخرت آنان را می‌خواهد، می‌تواند از این نسخه آرام بخش دردها تا ابد استفاده نموده و برای آنان صدقه‌ای ماندگار و ابدی بدهد. صدقه‌ای که بتواند پا به پای نسل او در طول زمان جریان داشته و درمانی برای درمان دردهای آنان باشد. می‌توان برای نسلی که هنوز نیامده‌اند از هم اکنون صدقه کنار گذاشت تا درمانی برای دردهای آنان باشد.

راه این کار وقف است. چرا که وقف صدقه جاریه ایست که از حرکت باز نمی‌ایستد و مدام در حال پیچیدن نسخه‌های معالجه است.

خاصیت ضد بلای صدقه

پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم :  الصَّدَقَةُ تَدْفَعُ الْبَلَاءَ وَ هِیَ أَنْجَحُ دَوَاءً وَ تَدْفَعُ الْقَضَاءَ وَ قَدْ أُبْرِمَ إِبْرَاماً وَ لَا یَذْهَبُ بِالْأَدْوَاءِ إِلَّا الدُّعَاءُ وَ الصَّدَقَة ؛‌صدقه بلا را برطرف مى‏ كند و مۆثرترینِ داروست. همچنین، قضاى حتمى را برمى‏ گرداند و درد و بیمارى‏ ها را چیزى جز دعا و صدقه از بین نمى ‏برد. (بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 93، ص 137، ح 71)  

اَلصَّدَقَةُ عَلى‏ وَجهِها و َاصطِناعُ المَعروفِ وَ بِرُّ الوالِدَینِ وَصِلَةُ الرَّحِمِ تُحَوِّلُ الشِّقاءَ سَعادَةً و َتَزیدُ فِى العُمرِ وَ تَقى مَصارِ عَ السُّوءِ؛صدقه بجا، نیكوكارى، نیكى به پدر و مادر و صله رحم، بدبختى را به خوش‏بختى تبدیل و عمر را زیاد و از پیشامدهاى بد جلوگیرى مى‏كند.(نهج الفصاحه ص 549 ، ح 1869)

امام صادق علیه السلام : ثَلاثَةٌ اُقسِمُ بِاللّه أَنَّهَا الحَقُّ ما نَقَصَ مالٌ مِن صَدَقَةٍ و َلا زَكاةٍ وَ لا ظُلِمَ أَحَدٌ بِظَلامَةٍ فَقَدَرَ أَن یُكافِئَ بِها فَكَظَمَها إِلاّ أَبدَ لَهُ اللّه‏ُ مَكانَها عِزّا و َلا فَتَحَ عَبدٌ عَلى نَفسِهِ بابَ مَسأَلَةٍ إِلاّ فُتِحَ عَلَیهِ بابُ فَقرٍ؛

به خدا قسم سه چیز حق است: هیچ ثروتى بر اثر پرداخت صدقه و زكات كم نشد، در حق هیچ كس ستمى نشد كه بتواند تلافى كند، اما خویشتندارى نمود مگر این كه خداوند بجاى آن به او عزت بخشید و هیچ بنده ‏اى درِ خواهشى را به روى خود نگشود مگر این كه درى از فقر به رویش باز شد.( بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 75، ص209، ح79)



نوع مطلب : اخلاق و عرفان، اعتقادی، پزشکی، قران، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()

افراد روزه‌دار باید در ماه مبارك رمضان، برخی نكات مهم تغذیه‌ای را هم در نظر بگیرند تا علاوه بر اجر روزه‌داری، سلامتی جسم و جان خود را نیز تضمین كنند.


تغذیه در ماه رمضان

توصیه‌های سحری

1- وعده سحری، معادل ناهاری است که در روزهای عادی می‌خوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را می‌توانید در این وعده بگنجانید.

2- می‌توانید 10 تا 12 قاشق غذاخوری برنج پخته (البته کمی چرب شده با روغن زیتون یا روغن کانولا) را همراه انواع خورش‌های سنتی در این وعده میل کنید.

3- خوردن سالاد در این وعده، بخشی از آب مورد نیاز بدنتان را تأمین خواهد کرد و البته بهتر است که چاشنی آن، آب‌لیموی تازه یا سرکه بالزامیک و روغن زیتون باشد.

4- اگر جزو آن‌هایی هستید که در این وعده اشتهای کمی دارند، بهتر است حجم مختصری از غذاهای پُرکالری و البته مغذی را برای این وعده انتخاب کنید؛ مانند حلیمی که با کمی کره و دارچین طعم دار شده است.

5- خوردن مخلوط میوه‌های فصل با لبنیاتی مانند شیر و ماست، یکی از گزینه‌های مناسب برای شروع این وعده است تا اشتهایتان برای خوردن سحری بیشتر شود.

6- مصرف نوشابه‌های گازدار و غذاهای شور و پر ادویه‌ای مانند انواع فست فودها را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید.

بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهای روزه داری، آب است.

7- بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزهای روزه داری، آب است که البته می‌توانید آن را با کمی آب‌لیموی تازه طعم دار کنید.

8- از مصرف سیر، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بپرهیزید تا بوی دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد.

9-از میوه‌هایی مانند طالبی استفاده کنید، چون آب آن‌ها در فیبر قرار دارد و به مرور در طول روز در بدن آزاد می‌شود و برای رفع تشنگی مفید است.

تغذیه در ماه رمضان

توصیه‌های افطاری

1- وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه‌ای است که در روزهای عادی می‌خوردید؛ پس بهتر است به حضور تمام گروه‌های غذایی در این وعده غذایی‌تان توجه کنید.

2- روزه‌تان را می‌توانید با یک استکان شیر گرم یا چای کمرنگ و دو عدد خرما یا یک قاشق غذاخوری عسل (طبیعی) باز کنید.

3- می‌توانید چند برش نان را همراه با مقداری پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید و البته می‌توانید پنیرتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط کرده و طعم دار کنید.

4- انواع سوپ‌های سبک مانند سوپ شیر نیز انتخاب مناسبی برای وعده افطاری هستند؛ البته در خوردن آن‌ها زیاده‌روی نکنید تا حجم معده‌تان پُر نشود و اشتهایتان برای خوردن سایر غذاها از میان نرود.

5- اگر احساس سنگینی یا دل درد کردید، کمی صبر کنید و سپس کاسه‌ای ماست که با کمی جوانه گندم و پودر مغزها (مانند مغز پسته، بادام و کنجد) مخلوط کرده‌اید، میل کنید. حتی مخلوط ماست و انواع میوه‌های فصل، انتخاب مناسبی برای این وعده هستند.

حتماً بین افطار تا شام دو تا سه واحد میوه میل کنید تا در پایان این ماه دچار کمبود انواع ویتامین‌ها نشوید.

6- برای شام بهتر است از منابع پروتئینی استفاده کنید؛ البته از انواع کم چرب. به طور مثال، تکه‌ای ماهی یا سینه مرغ کبابی همراه با انواع سبزیجات بخار پز شده مانند هویج، لوبیا سبز، نخود فرنگی و ذرت.

7- حتماً بین افطار تا شام دو تا سه واحد میوه میل کنید تا در پایان این ماه دچار کمبود انواع ویتامین‌ها نشوید.

8- در وعده افطار، زیاد چای غلیظ نخورید؛ و از مصرف قهوه و مواد کافئین‌دار خودداری کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها مُدر هستند و ممکن است شما را به کم آبی مبتلا کنند.

9-سعی کنید بعد از افطار، كمی پیاده روی کنید.



نوع مطلب : پزشکی، اموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
رمضان
رمضان و اثرات آن؛

معجزات روزه


به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، در ماه مبارک رمضان مزاج گرم و خشک روزه داری بر تمامی مزاج‌ها غالب می‌شود و تأثیرات ژرفی بر بدن و روح انسان باقی می‌گذارد. بنابراین در طول سال و برای درمان بیماری‌ها باید از گرسنگی به عنوان یک روش استفاده کرد؛  پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: لکل شیءزکاة و زکاة الابدان الصیام؛ هر  چیزی زکاتی دارد و زکات بدن‌ها روزه است. 

خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری تسنیم در خصوص روزه و اثرات آن با سید جواد علوی کارشناس طب سنتی و پژوهشگر گفت‌وگوی داشته که به شرح ذیل است.

تسنیم: مزاج چیست؟

علویمزاج عبارت است از چنان کیفیتی است که از واکنش متقابل اجزای ریز مواد متضاد به وجود می‌آید. در این واکنش متقابل، بخش زیادی از یک یک یا چند ماده با بخش زیادی از ماده با مواد متخالف با هم می‌آمیزند، بر هم تأثیر می‌گذارند و از این آمیزش کیفیت متشابهی حاصل می‌شود که آن را مزاج نامیده اند.   

مزاج معتدل مزاجی است که در آن مقادیر کیفیات متضاده در ترکیب متساوی و متقاوم باشند و این مزاج تحقیقاًکیفیت متوسط بین آنهاست.  

 هر گاه به عللی مقدار آب موجود در سلول‌های بدن زیادتر از مقدار عالی شود می‌گویند رطوبت بر مزاج غلبه کرده است. مزاج یا معتدل است یا غیر معتدل و اعتدال بخشی مزاج در انسان عرضی است (گوهری نیست) و حد معینی ندارد؛ به دلیل اینکه که در 8 حالت است که از لحاظ نوع، ضعف و حالات نفسانی و حالات درونی مزاجی اندام با هم متفاوت هستند.

با اینکه هرگز دو انسان پیدا نمی‌شود که از لحاظ مزاجی کاملاً با یکدیگر مساوی باشند. درست است که حد معینی برای مزاج با حالات هشت گانه که به آن اشاره شد تصور نمی‌شود اما بالاخره بین دو مرز افراط و تفریط حد و حدودی دارد که اگر از آن حد خارج شود، نمی‌تواند بر آن مزاج آدمی اطلاق کرد. 

 تسنیم: مرز بین افراط و تفریط؟

علوی: مزاج حیوانات خارج از حد افراط و تفریط مربوط به آدمی قرار دارد. مثلاً مزاج سگ یا لاک پشت یا کرم خاکی یا زنبور و حشرات را اگر با مزاج انسان قیاس کنیم حدی و خط قرمزی به دست می‌آید که خروج از آن برای مزاج انسان جایز نیست چون دیگر به آن بدن نمی‌توان بدن آدمی گفت.

منظور آن است که اعتدال مزاجی آدمی در مرز بین افراط و تفریط ویژه انسان ما بین دو خط محدود کننده قرار گرفته است. خط قرمز تفریط و خط قرمز افراط! پس مزاج انسان نمی‌تواند مانند سگ، گرم باشد و نمی‌تواند مانند کرم خاکی سرد باشد.

 با این وجود در بین خط افراط و تفریط مزاج انسان‌ها با یکدیگر بسیار متفاوت است مثلاً کیفیات مزاجی انسان که در قطب شمال زندگی می‌کند با انسانی که در خط استوا زندگی می‌کند بسیار متفاوت اما هر دو از خط افراط و تفریط مربوط به انسان خارج نشده اند. 

تسنیم: مزاج عارضی چیست؟

علوی: در حال حاضر این تغییرات مزاجی محصور در خطوط قرمز افراط و تفریط بر حسب نوع و صنف و حالات نفسانی و مزاج محیط زندگی دارای تفاوت‌های بسیاری هستند که شناخت آن برای طبیب به شدت لازم است. اگر شناخت حاصل نشود ممکن است دارویی که برای یک بیماری مشترک بین دو انسان که یکی در قطب شمال یا جنوب و دیگری در منطقه حاره استوائی زندگی می کند یکسان تجویز کرده و در این صورت دارو برای یکی از آنان شفابخش و برای دیگری می‌تواند مرگبار باشد. 

  تسنیم: با توضیحات فوق چگونه مزاج شخص روزه دار با مزاج انسانی که در حال روزه گرفتن نیست می‌تواند یکسان باشد؟

علوی: صرف نظر از مزاج سن، محیط زیست، نوع صنف و غیره بر شخص روزه دار مزاج خاصی عارض می‌شود که ویژه ماه مبارک رمضان است. ابتدا تأثیرات مزاجی ماه مبارک رمضان را صرف نظر از جنبه‌های معنوی و تأثیراتی که بر روح و روان انسان می‌گذارد باید بررسی کرد.

یک مثال فرضی در مقطعی از تاریخ زندگی اولیه بشر در قاره‌ای سرسبز و حاصلخیز در اثر فراوانی باران‌های مداوم، درختان جنگلی در همه جا رشد کرده و جنگلی بسیار انبوه به وجود آوردند. حاصلخیزی همراه با رطوبت همیشگی گرچه در ابتدا بهشتی زیبا را در ذهن ترسیم می‌کند اما جنگل ها به شدت انبوه شده، در هم پیچیده و هیچ دشت و زمین باز و گسترده‌ای باقی نگذاشتند. دیگر امکان هیچ گونه کشاورزی و دامداری وجود نداشت. اکثر موجودات از نور کافی محروم شده و رطوبت شدید زیر شاخ و برگ‌های تنومند و در هم پیچیده جنگلی موجب بروز بیماری‌های خاص مناطق محروم از نور و گسترش بیماری‌های خطرناک شده بود. 

انسان‌های اولیه ناچار باید مانند حیوانات وحشی در جنگل زندگی کنند و مانند آنها شکار کنند تا بتوانند زندگی خود را تداوم بخشند. پس از گذشت ده ها سال یک بار هوای گرم و خشک بر آن منطقه حاکم گردید. شدت گرما فضای داغی و خشکی را بر اطراف جنگل حاکم کرد و این موضوع باعث ایجاد آتش سوزی شد.

آتش مناطق جنگلی بسیاری را در نوردید به شکلی که انسان های اولیه و بسیاری از وحوش ناچار به فرار و پناه بردن به قسمت های امن جنگل شدند؛ جنگل‌های بسیاری سوخت و از بین رفت. آتش سوزی در اثر باران مجدد و کاستن از هوای گرم و خشک متوقف شد اما در مناطق سوخته به تدریج دانه‌های باقی مانده و یا دانه‌هایی به وسیله باد در سطح زمین دوباره روئیدن گرفت.

انسان‌ها از این فرصت استفاده کرده و کشاورزی را آموختند و دشت‌های وسیعی را زیر پوشش کشاورزی و بعد دامداری قرار داده و از احیای بی رویه جنگل در بسیاری از دشت‌ها جلوگیری کردند و بدین ترتیب تمدن‌های بشری حاصل تحول و پیشرفت انسان‌های اولیه که به صورت وحشی زندگی می‌کردند شکل گرفت. 

این مثالی فرضی بود، بدن انسان در اثر آتش مبارک ماه مبارک رمضان مانند آتش کوه طور که موسی (ع) را به آسمان‌ها پیوند داد بدن انسان را از عفونت‌های محبوس زیر جنگل های انبوه از ناخالصی‌ها نجات می‌بخشد.

تسنیم: تاثیر روزه بر بدن؟

علوی: روزه داری و برافروختن مزاج گرم و خشک  بدن انسان در اثر مرور زمان و غلبۀ مزاج های گوناگون دچار رکود و سستی می‌شود. رطوبت‌های مزاجی با رسوباتی که در آوندها و جای جای بافت ها، مفاصل و گذرگاه‌های لنفی بر جای می‌گذارند؛ انواع بیماری‌ها را در بدن ایجاد می‌کند.

به همین دلیل است که انواع روش‌های پاکسازی از جمله مسهل‌ها، حقنه‌ها، آبزن‌ها و عطسه آورها از هزاران سال پیش وجود داشته است. گزارشات تاریخ علوم پزشکی از وجود علوم پزشکی در هزاره‌های قبل از میلاد مسیح (ع) حکایت می‌کند.

ادیان الهی نیز هر کدام به نوعی روزه داری و امساک از خوراکی را برای پیشگیری از بیماری‌ها و نیز تقرب به خداوند در دستور کار خود داشته اند. 

 با ظهور دین مبین اسلام روزه داری در شکل امروزی واجب شد. دستور روزه داری مستقیماً در قرآن کریم ذکر شده است، این در حالی است که انواع روش های پیشگیری و درمان به صورتی عجیب و مسلسل وار از دهان مبارک پیامبر (ص) هر روز و هر ساعت و به هر مناسبتی برای امت مسلمان بازگو می شد.

 پیامبری که خود طبیب طبیبان بود پس از دریافت آیات مربوط به روزه داری علاوه بر تأیید تمامی روش‌های طبی: «صوموا تصح؛ روزه بدارید تا سالم باشید» را در میان مسلمانان رایج کرد.   

قطعاً این روش یعنی روزه‌داری از دیگاه پزشکی به دلیل آن که مستقیماً بر اساس نص قرآن کریم از زبان خدا و پیامبرش صادر گردیده باید خصوصیات منحصر به فرد و ممتاز داشته باشد.

حجامت و پاکسازی عروق از خون‌های زائد هم از طریق خداوند با واسطه جبرئیل و به وسیله پیامبر اسلام برای مسلمانان بازگو شده است. اما روزه داری روشی برای پیشگیری از بیماری‌هاست که ویژگی خاصی دارد. روزه داری هم نوعی پاکسازی و تعدیل است اما ویژگی خاص آن چیست؟   

تسنیم: ویژگی خاص روزه داری چیست؟

علوی: به نظر ما از ویژگی‌های خاص روزه داری همانا غلبه مزاج گرم و خشک است که در ریزترین و در بین ریز ذره‌های بدن آتشی مقدس و پاک کننده ایجاد می‌کند و بدین ترتیب آنچه از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالو درمانی، حقنه، آبزن، قی آورها و .... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یک ماه از زمان روزه داری، روزه دار با بدنی جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن ذکات فطره می‌پردازد.

مگر نه اینکه ذکات فطره زکات سلامتی بدن است!؟  به این دلیل است که بدن روزه دار همواره گرم است؛ چراکه بلغم‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن چسبیده می‌سوزند و حرارت ایجاد می‌کنند. چنین است که آب دهان روزه دار را اگر در دهان مار بریزند؛ مار را از پای در می آورد!  روزه نه تنها بلغم‌های غلیظ بلکه ماده رسوبی هر خلطی را که رسوب کرده و روزنه‌ها را بسته می‌سوزاند.

گرمای آن به شکلی در میان ریز ذره‌ها نفوذ می‌کند که تنها سوزانندۀ بلغم غلیظ نیست بلکه هر خلط رسوبی سودا شده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال زندگی بهتر فرا روی انسان قرار می‌گیرد.

 تسنیم: ضعف و سستی روزه دار به معنای سرد شدن مزاج است؟

علویضعف و سستی روزه دار به معنای سرد شدن مزاج نیست! غلبه صفرای حار موجب تخلیه سریع انرژی شده، خشکی گرما را و گرما خشکی را افزایش می‌دهد و زوائد بدن را در هر جا که مخفی شده باشد احاطه کرده و می سوزاند و حاصل آن به صورت دود (دخان) درآمده و سبک می‌شود.

این سبک شدن بدان سبب است که بتواند از اندام ها به سوی مسامات (منافذ) بدن حرکت کند و از آن به خارج بدن راه یابد. این دفع همان دفع دخانیه است؛ که در مبانی طب سنتی آمده اخلاط ردیه اضافی به صورت دخان در مسیر دفع به صورت مو و ناخن و امثال آن در می‌آیند.

بخشی از این اخلاط ردیه دخانیه که سبک تر شده اند به صورت ارواح ردیه از سافل (پایین ترین) اعضاء بدن به اعلاهای (بالاترین) اندام ها صعود کرده وارد سیستم حرارتی دفعی بدن شده و خارج می‌شود. سیستم حرارتی بدن دائماً ارواح دخانیه را در یک سیر صعودی از بدن خارج می‌سازد.

ارواح دخانیه در سیستم دفعی حرارتی از بدن به سمت بالاترین قله دفع زوائد دخانیه که رأس یا سر نام دارد و به جوانب اعضاء به سوی پوست بدن هدایت می‌شوند و از هر کجا که موی می‌روید به خارج از بدن راه پیدا می‌کنند. سیستم حرارتی بدن با میدان مغناطیسی زمین و تحت تأثیر الکتریسیته زمین که از کف پاها وارد بدن می‌شود همراه شده تا بتواند حرارت‌های دفعی بدن را به سوی سر و جوانب اندام‌ها هدایت کرده تا از طریق مسامات پوست دفع شود. 

در ماه مبارک رمضان اندام‌های دفعی بدن مواجه با کم کاری می‌شوند. ادرار، مدفوع، تعریق کاهش می‌یابد و بهترین نیروی دفع کننده همان نیروی دفعی دخانیه است که نقش مهمی را در پاکسازی بدن از اخلاط بر عهده می‌گیرد.  

تسنیم:  روزه داری عامل پیشگیری از تمامی بیماری‌ها است؟

علوی: بنابراین روزه داری عاملی مهم در پیشگیری از تمامی بیماری‌ها از جمله سرطان، سکته، نسیان، رعشه (پارکینسون)، ام.اس و انواع بیماری‌های صعب العلاج به حساب می‌آید و تا سال بعد بدن انسان را از همه بیماری‌ها بیمه می کند. عامل اصلی بروز بیماری های خطرناک تکاثف شدید خون و رسوب گذارای مواد فاسد ردیه در عروق و در آوندهای گوناگون بدن است که روزه داری با استفاده از مزاج گرم و خشک به بهترین شکل ممکن تمامی تکاثفّ‌ها و آلودگی‌ها را در بدن می‌سوزاند.

مزاج گرم و خشک؛ مزاج ویژه ماه مبارک است که بهتر است کیفیات آن را بهتر بشناسیم تا بهتر بتوانیم در این ماه پر برکت از آن استفاده کنیم. ماه مبارک رمضان برای اکثریت افرادی که دارای مزاج رطوبی چه سرد و چه گرم هستند فوائد بی شماری خواهد داشت؛ اما برای صاحبان مزاج گرم و خشک و سرد و خشک تا حدودی که خارج از اعتدال نباشد فایده دارد و اگر از اعتدال خارج گردد زیان هایی را به بار می آورد.

  به همین دلیل است که توصیه‌های پیامبر اکرم (ص)  و سایر ائمه معمصومین (س) و بعد از آنان دانشمندان و فقهای دین وارد عمل شده و به امت مسلمانان می‌آموزند که چگونه در ماه مبارک رمضان رفتار کنند که نه تنها زیانی متوجه روزه داران نشود بلکه بهترین استفاده را نیز از آن ببرند.

مزاج ویژه ماه مبارک رمضان گرم و خشک است چه دستوراتی برای تغذیه در این ماه مفید خواهد بود. اگر بخواهیم ساده اندیشی کنیم بلافاصله این معنی در ذهن متبادر می‌شود که مزاج مقابل یعنی سرد و تر را به عنوان دستور غذایی در ماه مبارک رمضان باید برگزید.

توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزند بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود می‌کند. در نتیجه ضعف بر روزه دار غلبه می‌کند پس مصرف مواد گرم و شیرینی در این ماه لازم است، اما این به معنای غلبه سردی نیست.

 تسنیم: میزان نقش آفرینی گرمی به تنهایی بیشتر است یا خشکی؟

علوی: در حالی که این دو مزاج که یکی فاعله و دیگر منفعله است، پا به پای هم و موازی یکدیگر و وابسته به هم عمل می‌کنند. از نقطه نظر دانش تغذیه در ماه مذکور نقش خشکی اندکی بارزتر از گرمی به نظر می‌رسد. بنابراین صاحبان مزا‌ های خشک و لاغر اندام‌ها و بیماران پوستی که دارای اگزما یا کهیر و بیماری‌های التهابی هستند بیشتر باید مراقب رفتار تغذیه ای خود در این ماه باشند.

بیماری‌های خود ایمنی (آتوایمیون) یا به تعبیر ما حساسیتی از زمره مزاج های گرم و خشک یا سرد و خشک هستند که در صورت عدم اعتدال مزاجی با مزاج ماه رمضان درگیری و مشکل پیدا خواهند کرد.

گفت‌و‌گو:زهرا کاظمی



نوع مطلب : پزشکی، اموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()
کلیه ها، اندام های بسیار مهم و البته حساسی هستند که وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارند. تولید ادرار، سم زدایی و دفع مواد زائد از بدن و همچنین تنظیم فشار خون از جمله مهم ترین کارهای کلیه ها در بدن است.

سلامت کلیه ها

با همه اهمیتی که کلیه ها برای حفظ سلامت بدن دارند، خیلی از ما آنطور که شایسته است مراقب آنها نیستیم. طوری که تعداد بالایی از افراد سالانه از بیماری ها مختلف مربوط به کلیه جان خود را از دست می دهند. جالب است بدانید از جمله ی این بیماری های مرگبار سنگ کلیه است.

 

در این مقاله می خواهیم برخی از رفتارهای غلط و آسیب رسان به کلیه ها را با هم بررسی کنیم.

 

1- نوشیدن کم آب

نوشیدن کم آب بزرگترین عامل تخریب کلیه ها است که هر روز آن را بر کلیه هایمان تحمیل می کنیم. کار اصلی کلیه های ما تنظیم الکترولیت ها و ترکیبات خون و دفع مواد زائد از آن است. زمانی که ما به حد کافی آب و مایعات ننوشیم، اول از همهفشار خون کاهش پیدا می کند و این کاهش فشار خون و کاهش مایعات بدن به همراه هم باعث تجمع مواد زائد در بدن می شوند.

 

2- پربودن مثانه برای مدت طولانی

عادتی که خیلی از ما داریم نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی است و به جای پاسخ سریع به پیامی که مغز در مورد پر بودن مثانه و دفع ادرار به ما می دهد، ساعت ها آن را نگه می داریم. نگه داشتن ادرار خطرات زیادی برای سلامت کلیه و مجاری ادراری دارد. ایجاد سنگ کلیه، سنگ مثانه، هیپرتروفی عضلات جدار مثانه به دلیل فشار و هیدرونفروز (یا همان افزایش فشار ادرار در کلیه) از جمله شایع ترین عوارض نگه داشتن ادرار است.

 

خیلی وقت ها همین مشکلات به ظاهر کوچک و مزمن هستند که می توانند به نارسایی کلیه و حتی دیالیز منجر شوند.

 

بی اختیاری ادرار به دلیل جریان شدید ادرار یکی دیگر از عوارض شایع نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی است.

یکی دیگر از خطراتی که سلامتی کلیه ها را تهدید می کند، نادیده گرفتن همین سرماخوردگی های به ظاهر ساده است

3- مصرف بیش از حد سدیم

متابولیسم سدیم مصرفی یکی دیگر از وظایف کلیه هاست. نمک خوراکی مهم ترین منبع سدیم دریافتی است و بخش غالبی از آن توسط کلیه ها دفع می شود.

 

زمانی که ما میزان زیادی نمک و غذاهای حاوی سدیم مثل غذاهای کنسرو شده را مصرف می کنیم، کلیه سریعا درگیر دفع سدیم از خون می شود.

 

پس ما با مصرف نمک در حقیقت یک فشار اضافی بر کلیه ها وارد می کنیم و رژیم غذایی پر نمک به معنی اعمال یک فشار دائمی بر کلیه ها است.

 

4- مصرف بیش از حد مسکن ها

مصرف داروهای مسکن برای کاهش درد امروزه به یک عادت بد برای مردم ما تبدیل شده است. متاسفانه این روزها افراد با کوچکترین احساس درد مثل سردرد و کمردرد و خلاصه هر دردی به اولین چیزی که فکر می کنند مصرف مسکن هاست. بیشتر این مسکن ها عوارض شدیدی را برای اندام های مختلف بدن از جمله کلیه ها به همراه دارند.

 

تحقیقات نشان داده است مصرف طولانی مدت داروهای مسکن، جریان خون کلیه ها را کاهش داده و علاوه بر کاهش عملکرد و قدرت کلیه در دفع مواد زائد، خطر سنگ های کلیه و تخریب سلول های کلیه (یعنی همان نفرون ها) را افزایش می دهد.

سلامت کلیه ها

5- مصرف بیش از حد پروتئین

مصرف بیش از حد پروتئین ها مانند کسانی که زیاد گوشت و مرغ می خورند و ارتباط خوبی با سبزی ها و میوه ها ندارند و یا مصرف پودرهای پروتئینی بدنسازی توسط جوانان باعث تخریب شدید کلیه ها می شود.

 

علت آن است که وقتی مصرف پروتئین از حدی بگذرد، مقدار اضافی آن باید از بدن دفع شود.

 

بخشی از بار سنگین تجزیه پروتئین ها بر کلیه ها اعمال شده و باعث واردآمدن فشار بر آن می شود. در این شرایط تخریب سلول های کلیه امری بدیهی است.

 

6- نادیده گرفتن سرماخوردگی و آنفلوانزا

یکی دیگر از خطراتی که سلامتی کلیه ها را تهدید می کند، نادیده گرفتن همین سرماخوردگی های به ظاهر ساده است.

 

مطالعات نشان داده اند افراد مبتلا به بیماری های کلیوی سابقه ابتلا به سرماخوردگی های مکرر را دارند. همچنین دیده شده که افراد مبتلا به بیماری های کلیوی نسبت به سرماخودگی و آنفلوانزا حساس ترند و بیشتر سرما می خورند.

 

7- مصرف الکل

یکی از مهم ترین خطرات مصرف الکل، آسیب کلیه هاست. الکل حاوی سموم زیادی است و تصفیه آن از خون، فشار زیادی به کلیه ها وارد می کند.




نوع مطلب : پزشکی، اموزشی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
نظرات ()


( کل صفحات : 2 )    1   2   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
پربازدیدترین مطالب
Instagram